Bosch mindfulness Training

Auf den Pfaden von Mindfulness und Meditation

Das Bosch Mindfulness Training ist ein zehnwöchiges Programm, um Achtsamkeit nachhaltig im Alltag zu etablieren. Das Training bietet dir die Möglichkeit, dich mit Spaß und Leichtigkeit weiterzuentwickeln, spannende Perspektiven einzunehmen und neue Themen zu entdecken. Du lernst Handlungsoptionen kennen, um der komplexen und turbulenten Umwelt mit Gelassenheit und passenden Werkzeugen zu begegnen. Das Training dauert ca. 10 Wochen und hilft dir, Achtsamkeit nachhaltig im Alltag zu etablieren.

Live Online-Info-Session

Für einen tieferen Einblick in das Training und um deine Fragen zu stellen, nimm gerne an einem unserer Info-Calls teil (offen für alle Interessierten)

TBD | 12:30 bis 13:00 Uhr -> Zum Teilnehmen hier klicken
TBD | 18:00 bis 18:30 Uhr -> Zum Teilnehmen hier klicken
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Das Workbook

navigiert dich mit zehn unterschiedlichen Wochenthemen durch das Training und bietet dir zusätzlich die Möglichkeit, dich in einem Trail zu vertiefen. Du hast die Wahl zwischen: Self Leadership, Deep Work und Mindful Collaboration.

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Besonderheiten

  • selbstorganisiertes Lernen mit 3 Mindfulness Buddies (1 Std/Woche)
  • virtuelle Veranstaltungen mit dem Concadora Mindfulness Team und spannenden Gästen
  • Online Workbook für die Buddy-Group treffen inkl. Reflexionsmöglichkeiten
  • Mindance App mit geführten Meditationen und Hilfestellungen
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Deine Buddy Group

trifft sich einmal pro Woche für eine Stunde. Du und deine drei Mindfulness Buddies bestimmen Zeit und Ort eurer Treffen selbst. Gemeinsam arbeitet ihr am jeweiligen Wochenthema, wobei euch das Workbook mit einer Agenda und Aufgaben unterstützt. Teile deine Gedanken, sammel Inspirationen und bereichere dein Netzwerk.

 

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Die App

unterstützt dich durch täglich angeleitete Meditationen die Mindfulness Praxis in deinen Alltag zu etablieren. Die Meditationen sind abgestimmt auf das jeweilige Wochenthema.

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Virtuelle Veranstaltungen

finden zum Start und Ende des Trainings sowie nach ca. fünf Wochen statt. Wir laden dich ein Fragen zu stellen und deine Erfahrungen zu teilen. Außerdem erhältst du wertvolle Tipps und Impulse von unseren Gästen.

Termine

jeweils von 16-18 Uhr virtuell per MS Teams

Kick-off

14. November 2022

Pitstop

14. Dezember 2022

Closing

13. Februar 2023

Kosten

Das Training inklusive Workbook, App und 3 virtuellen Veranstaltungen kostet €250 zzgl. MwSt pro Person.

Anmeldeschluss: 11. November | 12 Uhr

Für weitere Infos sende eine E-Mail an: info[at]concadora.com

Wir freuen uns dich im Training zu sehen!

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